Oma keha heaks

Liikumiseks ei pea alati spordiriideid selga panema ega spordisaali minema. Vahel piisab mõnest minutist, et end sirutada, keha liikuma saada ja enesetunnet parandada. Koondame sellele lehele videod, mille järgi saad lihtsaid harjutusi kaasa teha just sulle sobival ajal ja kohas. Harjutusi näitab ette füsioterapeut Kreete Kalinin.